Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2637 kcal
|
Líp: 85,18g | Prot: 134,09g | Carbs : 350,49g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt Drink Blueberry , Martabak Manis, Martabak Telur. Almoço: Kerupuk Beras, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Kerupuk Beras, Indomie Rasa Ayam Bawang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Risol Mayo, Kerupuk Beras, Rujak Buah, Martabak Manis. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de debby meidiana
|