Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 57,82g | Prot: 27,26g | Carbs : 217,25g.
Pequeno Almoço: Teh Manis, Roti Gandum, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang. Almoço: Jeruk, Telur, Bubur Nasi. Jantar: Astor Wafer Stick Chocolate, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bubur Nasi. Snacks/Outros: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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