Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 46,72g | Prot: 71,73g | Carbs : 159,63g.
Pequeno Almoço: Лаваш, Говяжий Фарш, Сыр Российский, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Hame Паштет с Говяжьей Печенью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые. Almoço: Президент Творог 5%. Jantar: Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Курицы , Тушеные Овощи, Ашан Нут Натуральный. Snacks/Outros: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Савушкин Продукт Сыворотка с Соком Апельсин. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gotodream1
|