Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 89,56g | Prot: 86,30g | Carbs : 181,93g.
Pequeno Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Белебеевский. Almoço: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Растительное Масло, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Чрпз Капуста Белокочанная в Маринаде по-Русски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Булко Колечки с Солью, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Outros: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|