Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 41,68g | Prot: 111,40g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: Пригородный Молоко 2,5%, Салат свекла, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Красная Цена Яйца Куриные С0. Almoço: Магнит Соломка Сладкая, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Салат свекла, Heinz Терияки Соус , НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Jantar: Салат из Капусты и Огурца, Салат свекла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Пригородный Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Помидоры, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, АО Тандер Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marg@Ritka
|