Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 110,06g | Prot: 57,28g | Carbs : 62,08g.
Pequeno Almoço: Приправыч Кунжут Черный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, КЕТО-салат, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almoço: капуста тушеная с ребрами, Олейна Подсолнечное Масло, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти. Jantar: Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Вастэко Топленое Масло Гхи, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|