Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Líp: 71,55g | Prot: 104,06g | Carbs : 134,33g.
Pequeno Almoço: Голубика, Савушкин Продукт Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Шашлык Куриный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Jantar: Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Орехи Кешью. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|