Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Líp: 64,29g | Prot: 81,62g | Carbs : 280,59g.
Pequeno Almoço: Starbucks Banana Nut Bread. Almoço: Tempura Sayur, Telur Rebus, Pecel, Tempura Sayur, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Sayur Campuran, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Kacang Hijau, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat). Snacks/Outros: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adit novakh
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