Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4062 kcal
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Líp: 142,25g | Prot: 214,96g | Carbs : 477,40g.
Pequeno Almoço: Egg, Pasta Dry, Olive Oil, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Flavorite Premium White Rice. Snacks/Outros: Aunt Jemima Butter Rich Syrup. mais...
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4731 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 51 minutos, Descansar - 9 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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