Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1018 kcal
|
Líp: 21,57g | Prot: 90,80g | Carbs : 112,91g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Шоколад Горький 90%. Almoço: Банан, Арнаут Соломка Соленая, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Безе. Jantar: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|