Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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68,0 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 65,41g | Prot: 59,44g | Carbs : 191,37g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: McVitie's Gold Bar, Crisps, Ryvita Original Rye Crispbread. Jantar: Cathedral City Cheddar Cheese, Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham, Princes Beef Paste, McVitie's Gold Bar, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Outros: Border Golden Oat Crumbles. mais...
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2872 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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