Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2156 kcal
|
Líp: 92,34g | Prot: 168,59g | Carbs : 158,12g.
Pequeno Almoço: Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Голубика, Ашан Красный Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Село Зеленое Молоко 2,5%. Almoço: Lindt Горький Шоколад 78%, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Окей Слива Круглая Синяя, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Помидоры, Перекресток Авокадо , Лосось, Капуста Тушеная с Морковью и Луком. Jantar: Balkhoorma Хурма Сушеная, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|