Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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75,5 kg
Perdidos até agora: 35,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Líp: 92,25g | Prot: 67,61g | Carbs : 140,38g.
Pequeno Almoço: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Broccoli , Farmfoods Baby Carrots, Tesco Chicken Breast Fillets with Cheese, Ham & Pastry Lattice. Snacks/Outros: Asda Chocolate Peanuts. mais...
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2435 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Cardio - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannah202020
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