Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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82 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 49,98g | Prot: 85,49g | Carbs : 216,18g.
Pequeno Almoço: Gloria Abon Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Jagung Rebus, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Tahu Goreng, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Jagung Rebus, Telur Dadar, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Cahkwe, Mangga. mais...
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2693 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fateemarahmania
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