Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 67,43g | Prot: 92,33g | Carbs : 119,69g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Лента Масло Сливочное 82,5%, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Сардиной, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком, Рыбный День Котлеты Рыбные из Лососевых, Картофельное Пюре Мое. Snacks/Outros: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Магнит Киви. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|