Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2021
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 52,98g | Prot: 59,68g | Carbs : 139,57g.
Almoço: Tomatoes, Boiled Egg, Chicken Drumstick, Lettuce, Cucumber (with Peel). Jantar: Scrambled Egg, White Bread . Snacks/Outros: Apples , Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. mais...
|
|
2403 kcal
|
Exercício:
HIIT - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MamaKaAlu
|