Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 62,04g | Prot: 107,69g | Carbs : 103,43g.
Pequeno Almoço: Чиабатта, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат Овощной. Jantar: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Творог 5%, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные. Snacks/Outros: Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de диньдон
|