Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 45,80g | Carbs : 201,37g.
Pequeno Almoço: Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almoço: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Jantar: Golden Corral Chocolate Cake with Chocolate Frosting, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stop & Shop Celery Hearts, Whole Foods Market Roasted Tomato Basil Soup, Noodles. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Bananas , Almonds . mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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