Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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511 kcal
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Líp: 7,01g | Prot: 33,22g | Carbs : 82,79g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Banana Terra , Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Almoço: Tang Suco de Laranja, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cafezinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Snacks/Outros: Great Value Maçã. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleandriele
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