Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2014
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96,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2279 kcal
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Líp: 92,65g | Prot: 69,59g | Carbs : 215,38g.
Pequeno Almoço: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Almoço: Light, Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread. Jantar: Merlot Wine. Snacks/Outros: Roasted Salted Peanuts, Thin and Crispy Pepperoni Pizza. mais...
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3986 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 5 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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