Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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89,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 50,71g | Carbs : 52,89g.
Almoço: Abóbora Moranga, 88 Atum Ralado Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Agrião, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Sadia Copa Fatiada, Queijo Mozzarella, Imperatriz Rosca de Polvilho Salgada. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mbenedet
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