Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 57,08g | Prot: 122,68g | Carbs : 140,04g.
Pequeno Almoço: Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Almoço: Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Santa Clara Ricota Fresca Light, Jasmine Farelo de Trigo, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Jantar: Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Repolho Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Outros: Banana, Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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