Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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539 kcal
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Líp: 10,07g | Prot: 33,77g | Carbs : 79,94g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Chobani 2% Plain Greek Yogurt , Dole Organic Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Honey , Tangerines (Mandarin Oranges) . Almoço: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Chicken Stock , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked). mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqandre
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