Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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85,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 32,79g | Prot: 126,92g | Carbs : 130,86g.
Pequeno Almoço: Lider Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Ideal Pan de Molde Blanco, Huevo, Nescafé Tradición, Chef Aceite Maravilla. Almoço: Lider Marraqueta Corriente, Cebollas Cocidas Maduras, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Merluza Filete con Piel, Arroz Blanco. Snacks/Outros: BiotechUSA Iso Whey Zero, Loncoleche Protein Full Pro, Plátano. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pancho99
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