Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 41,53g | Prot: 98,26g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Kopi Luwak White Koffie Original, Nescafe Classic, Pisang. Almoço: Ampela, Hati Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ikan Layang, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Nasi Putih, Nanas, Pisang, Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Telur, ABC Sardines dalam Saus Cabai. Snacks/Outros: Soyjoy Almond & Chocolate. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de febjsiahaan
|