Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Líp: 27,14g | Prot: 49,33g | Carbs : 153,07g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Chunk Light Tuna in Vegetable Oil. Jantar: Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Couscous (Cooked) , Split Pea Soup. Snacks/Outros: Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ednajohnson
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