Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3221 kcal
|
Líp: 110,87g | Prot: 92,50g | Carbs : 429,29g.
Pequeno Almoço: Роллы. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Маэстро Класс Шаурма, Яблоко, Лукум, Роллы, Груша. Jantar: Кириешки Сухарики, Соленья, Котлета Домашняя, Макдоналдс Кетчуп, Картофельное Пюре, Балтика Пиво Безалкогольное, Бутерброд с Маслом, Чай, Песочное Печенье. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pester_001
|