Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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101,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 47,96g | Prot: 46,53g | Carbs : 145,70g.
Jantar: Cocoa Powder, Dano Skim Milk Powder, Ripe Plantain, Mature Onions, Green Sweet Pepper, Vegetable Oil, Egg (Whole). Snacks/Outros: Beef, Palm Vegetable Oil , Pineapple . mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Cardio - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zircon B
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