Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 76,98g | Prot: 105,06g | Carbs : 148,57g.
Pequeno Almoço: Варенька Малиновое Варенье, Белый Замок Сметана 10%, Coffee Machine Американо с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Печень Куриная в Сметане, Чечевица Вареная. Jantar: Добрянка Говядина Особая К/в, Вологодское Варенье Малиновое, Фабрика Имени Крупской Грильяж Особый, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Белый Замок Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чернослив, Грецкие Орехи, Финик, Амта Кедровый Грильяж, Зеленый Чай с Молоком, FITKIT CHOCORON, Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ранетки. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|