Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 39,26g | Prot: 55,57g | Carbs : 171,96g.
Pequeno Almoço: Getuk, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almoço: Roma Biskuit Sari Gandum, Sun Kara Santan Kelapa, Dada Ayam, Rendang, Nasi Merah. Jantar: Nasi Goreng Ayam. Snacks/Outros: Cone Es Krim Ringan, Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Pisang. mais...
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1441 kcal
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Exercício:
Zumba - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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