Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2014
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63,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 69,44g | Prot: 68,02g | Carbs : 20,63g.
Pequeno Almoço: 7UP Diet 7UP (Can), Fried Egg, Calavo Avocado, Grape Tomatoes, Beef Pastrami (Cured). Almoço: Grey Poupon Deli Mustard, Dill Cucumber Pickles, Andy Boy Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fresh Pork Sausage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Calavo Avocado, Land O'Lakes Salted Butter, Mushrooms, Grape Tomatoes, Smoked Trout. Snacks/Outros: Dill Cucumber Pickles, Coffee. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
You are in the green zone! So close to your goal weight!
12 abr 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de PHgardener
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