Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 73,08g | Prot: 129,45g | Carbs : 269,67g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult 40 Light, Vigor Viv Protein Morango, Nestlé Picolé Moça Leite Condensado, Banana Prata, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Alface, Tirolez Queijo tipo Cottage, St Marche Amendoim Cebola e Salsa, Avaré Pingo de Leite. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Tomates Cereja, Pão Francês, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, DIA Pescada Branca, Liv Up Risoto de Palmito Pupunha. Jantar: Melancia. Snacks/Outros: Nestlé Prestígio, Sodiê Brigadeiro, Clara de Ovo, Ovo Frito, Gema de Ovo. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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