Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Líp: 48,27g | Prot: 77,06g | Carbs : 92,47g.
Almoço: 소고기등심, 김, 고추가루, 천사채, 한성기업 멸치액젓, 다진 마늘, 대파, 간장. Jantar: 부풀다베이커리 카라멜먹물 치아바타. Snacks/Outros: Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 한장의식단 곤약쫀맛탱. mais...
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peso estável
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