Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2417 kcal
|
Líp: 57,75g | Prot: 163,29g | Carbs : 319,20g.
Pequeno Almoço: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Томатный Сок, Белый Хлеб, Солянка. Jantar: Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Картофель Отварной, Хамса. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|