Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Líp: 85,72g | Prot: 78,24g | Carbs : 205,89g.
Pequeno Almoço: PnP Falafel Balls, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Multiseed Wraps. Almoço: Mashed Potato, Vegetarian Stew . Jantar: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Clover Feta Plain, Avocados , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Linda Mccartney Vegetarian Sausages, Potato Bake, Cheddar Cheese , Tomatoes, Margarine, White Bread . Snacks/Outros: Mister Sweet Double Hearts, Ola Paddle Pop Tornado. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marike0715
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