Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Líp: 37,67g | Prot: 163,30g | Carbs : 300,10g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Lampone, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Granella di Nocciole, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Mokaccino, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Mulino Bianco Nascondini, Mela, Vallericca Mista Sottile, Cipolle Rosse, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Carosio Riso Carnaroli. Jantar: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Campo Largo Fagioli Borlotti in Scatola, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Outros: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Alesto Mandorle. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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