|
77,55. +300грамм.
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 50,28g | Prot: 113,81g | Carbs : 153,27g.
Pequeno Almoço: Творог 18%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ООО Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Nescafe Gold, Сахарный Песок, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Янтарный Мир Сыр Колбасный. Almoço: Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Круглое Лето Мексиканская Смесь, ВкусВилл Минтай Филе без Кожи Порционное, Пятерочка Банан. Jantar: Магнит Сыр Фасованный Эдам, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Магнит Киви. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|