Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 60,23g | Prot: 88,00g | Carbs : 134,41g.
Pequeno Almoço: Сырники, KDV Крокант с Миндалем, Do4a Lab Collagen, Миофарм Омега-3, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Almoço: Холодец, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Курица Вареная, Картофель Отварной. Jantar: Яблочное Варенье, Чай, Блины с Творогом. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пирог Рыбный, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|