Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 58,39g | Prot: 90,22g | Carbs : 235,39g.
Pequeno Almoço: Окей Манго, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Магнит Банан, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Тыква, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сады Придонья Пюре Банан, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Морская Капуста, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Jantar: Green Milk Банановое Молоко, Белковый Торт, Bombbar Брусничный Топпинг , Мексиканская Смесь, Индейка Тушеная, Лента Картофель Айдахо. Snacks/Outros: Любятово Галеты с Отрубями, Овсяное ПП печенье с бананом. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|