Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 57,76g | Prot: 96,54g | Carbs : 296,81g.
Pequeno Almoço: Kue Talam, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Goreng, My Roti Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Kue Bugis. Almoço: Tahu Goreng, Sup Miso, Oyong, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Air Kelapa, Nasi Putih, Sohun Kaca Mie, Ikan Kembung Balado, Oyong, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Otak-Otak, Silver Queen Chunky Bar Almond. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurma27
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