Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Líp: 36,21g | Prot: 133,50g | Carbs : 357,23g.
Pequeno Almoço: Goldessa Frischkäse Balance, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Milch 1,5%. Almoço: Basmati-Reis, Alnatura Rote Linsen, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis. Snacks/Outros: Ehrmann Protein Pudding. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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