Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 48,02g | Prot: 119,90g | Carbs : 170,44g.
Pequeno Almoço: Natur Foods Бананы Вяленые, Мёд, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Помидоры, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Prisma Яблоко Антоновка , Zero Соус Сырный, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Банан. Jantar: Вкусвилл Пряный Миндаль, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый, Zero Соус Сырный, Помидоры. Snacks/Outros: Fitnes Shock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Be Steel Nutrition Казеин. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Dru
|