Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 52,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 32,60g | Prot: 97,84g | Carbs : 161,12g.
Pequeno Almoço: Aviko Картофельные Шарики, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Мой Наполеон Пп. Almoço: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мои Протеиновые Вафли, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Вермишелевый Суп. Jantar: Мой Наполеон Пп, Макфа Макароны Макфики, Магнит Минтай Отварной, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Outros: Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|