Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 53,48g | Prot: 52,91g | Carbs : 155,58g.
Pequeno Almoço: Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Sunpride Banana, Sunpride Banana. Almoço: Telur Rebus, Telur, Telur, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asahi2
|