|
...und wieder runter..
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Líp: 39,30g | Prot: 47,04g | Carbs : 84,76g.
Pequeno Almoço: Le Rustique Le Rustique Light, Wasa Roggen Dünn. Almoço: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Wasa Roggen Dünn, Knorr Delikatess Brühe, Freshona Passierte Tomaten, REWE Bio Suppengrün. Jantar: Wasa Roggen Dünn, Handkäs. Snacks/Outros: Milbona Cool Snack, Edeka Baumkuchen Spitzen, Müller Milchreis Schokolade Zero. mais...
|
|
1195 kcal
|
Exercício:
Krafttraining - 1 hora e 28 minutos, Yoga - 1 hora e 3 minutos, Samsung Health - 21 horas e 29 minutos. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vampy696
|