Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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107,2 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 36,89g | Prot: 144,15g | Carbs : 204,70g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Betânia Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Cozida. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Santa Helena Paçoca Diet, Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deivisonlima
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