Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 57,71g | Carbs : 116,51g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Hinode HND Chá Sabor Limão , Café. Almoço: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Lentilhas Cozidas. Jantar: Hinode Chá H+ Maracujá , Hinode Shake de Banana. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Hinode Detox Greenmax Suco Verde. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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