Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
64,7 kg Perdidos até agora: 1,3 kg .    Ainda faltam: 9,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1027 kcal Líp: 45,30g | Prot: 84,62g | Carbs : 69,51g.   Pequeno Almoço: Красная Икра Икра Нерки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Almoço: Красный Октябрь Сливочная Помадка. Jantar: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Snacks/Outros: Excess Free Пирожное Картошка. mais...
1775 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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