Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2021
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77,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 67,95g | Prot: 208,89g | Carbs : 87,36g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Smart Protein Bar Vanilla Nougat, SlendierSlim Konjac Noodles, Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Gala Apples, Baby Spinach, John West Tuna Tempters Chilli. Jantar: Mainland Buttersoft, White Bread, Primo Pulled Chicken , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Fitness Outcomes Low Carb Chicken and Mushroom Stroganoff. Snacks/Outros: Smart Protein Bar Coconut, White Bread, Egg White, Mainland Buttersoft, Dill Cucumber Pickles , Australia's Own Organic Almond Milk Unsweetened (250ml). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mozzy01
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