|
paino vaan jumittaa samoja lukemia joku mättää
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
362 kcal
|
Líp: 23,06g | Prot: 29,25g | Carbs : 8,54g.
Pequeno Almoço: Valio Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Skyr Mansikka-Valkosuklaa. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Hei ootko muistanu laskee sun päivän kalorinsaannin uudelleen nyt, kun sulla on kuitenkin paino tippunu aika paljon? 😊
28 out 21 por membro: böbble
|
Hmmm varmaan en. Paljonko sen pitäisi olla nyt ?
30 out 21 por membro: Sannikka74
|
Paljon kaloreita on se oikea määrä?
31 out 21 por membro: Sannikka74
|
Sen pystyy laskemaan tuolta, kun menee raportit sivulle ja siellä on oikeassa yläkulmassa pienen tikkataulun kuva. Sun tän hetkinen kalorien määrä riippuu sun iästä, nykyisestä painosta, pituudesta ja aktiivisuudesta. Ja myös siitä kuinka nopeasti haluaa painoa pudottaa😊
31 out 21 por membro: böbble
|
Kiitos! Löytyi se ja nyt tietää kalorit
07 nov 21 por membro: Sannikka74
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sannikka74
|